Secara mudahnya boleh lah dikatakan kita boleh meningkatkan pemakanan dengan lemak sihat dan mengurangkan pengambilan gula dan karbohidrat berglisemik indeks tinggi. Beberapa strategi boleh kita ….
Orang kata minum kopi bagus lagi dari minum teh kalau nak diet, sebab tu kekadang tengok orang minum kopi ni badan kurus, walaupun sebenarnya tak ….
Apakah itu protein berkualiti tinggi? Apabila nutrisi harian anda adalah berdasar ke atas protein berkualiti tinggi, anda akan mendapat komposisi badan yang lebih bagus. Pengambilan ….
8 PETUA TRADISIONAL UNTUK KURUS DAN LANGSING. Dibawah ini ada beberapa cara untuk mengamalkan petua tradisional . 1. Air limau nipis yang anda minum boleh ….
Diet keto? apa tu? mcm mana nak keto? Masih confuse apa nak makan? Follow “Suku-suku separuh” versi RDO. ini cara keto..confirmed keto A. Suku pertama: ….
Ada ramai patient yang datang dengan aduan ” saya migraine “. Tapi bukan semua yang kata dia ada migraine tu, sebenarnya hidapi migraine. Bukan semua ….
Antara jargon yang sering di sebut di Hospital adalah TRO SOL. Benda apa la SOL ni? TRO – To Rule OutSOL – Space occupying lesion ….
Tiada sekatan pelancong mana-mana negara, termasuk China ke Malaysia – PM PETALING JAYA: Kabinet memutuskan tiada sebarang larangan atau sekatan dikenakan terhadap pelancong daripada mana-mana ….
Kenapa bila OMAD jadi lagi tak lapar? Sebab anda ajar badan anda utk menggunakan tenaga lemak dengan SANGAT efisyen. The body learns a routine and ….
Oat bagus tak bagus? Oat yang telah banyak diproses seperti instant dan quick oat mempunyai nilai Indeks glisemik yang tinggi. Ini kerana semasa diproses kandungan ….