SIHAT

JOM SIHAT

Month: September 2022

Makanan Untuk Kesuburan Lelaki

1. buah pisang Buah pisang sangat berkesan dalam meningkatkan bilangan sperma. Pisang mengandungi Bromelain, sejenis enzyme yang turut terdapat dalam buah nenas (terutamanya pada bahagian ….

Kurangkan Lemak Perut

CARA KURANGKAN LEMAK PERUT DENGAN MUDAH 1. Potong Gula Sebanyak Mungkin Gula yang diproses membuatkan anda mengidam lebih banyak gula pada masa hadapan dan menjadikan ….

Ambil Buah Sebelum Makan

🤔 Tahukah anda anda perlu makan buah sebelum makan dan bukannya selepas? Enzim yang berbeza memecahkan makanan yang berbeza, dan kadar pencernaannya juga berbeza. Menggabungkan ….

Kenapa Perlu Detox ?

Saya percaya bahawa kita masing-masing perlu bertanggungjawab ke atas kesihatan kita sendiri, yang memerlukan kita sentiasa dimaklumkan dan dikemas kini mengenai isu kesihatan, terutamanya tentang ….

Kortisol Hormon Tekanan

Kortisol hormon tekanan ? Saya sering mendengar pesakit mengatakan senaman yang baik menghilangkan tekanan yang berlebihan. Itu kerana senaman mengurangkan kortisol – hormon tekanan. ⁣Terlalu ….

Kenapa Senaman Penting ?

Saya sering mendengar pesakit mengatakan senaman yang baik menghilangkan tekanan yang berlebihan. Itu kerana senaman mengurangkan kortisol – hormon tekanan. ⁣ ⁣ Terlalu banyak kortisol ….

Kenapa Puasa Sekejap ?

Daripada semua program yang saya gunakan dengan beribu-ribu pesakit di klinik saya selama dua puluh lima tahun, makan terhad masa, juga dikenali sebagai puasa sekejap, ….

Jus Bersihkan Usus

BERAPA BERAT BADAN SAYA AKAN TURUN?!? . Ramai orang tertanya-tanya berapa banyak berat badan anda mungkin turun apabila makan Jus Jus sahaja? . Penurunan berat ….

Khasiat Buah Aprikot

10 Khasiat Buah Aprikot 1. Melegakan Sembelit Penyelidikan yang terdapat dalam World Journal of Gastroenterology menunjukkan aprikot kaya dengan serat dan dikatakan amat baik untuk ….

Kelebihan Komposisi Badan

Komposisi badan > Hanya penurunan berat badan Membina otot sambil kehilangan lemak secara serentak adalah hasil akhir kecergasan yang paling diingini. Ia mungkin, dan berikut ….