makanan haram untuk lelaki

Makanan Haram Untuk Lelaki ?

Makanan Haram Untuk Lelaki ? 10 MAKANAN YANG PERLU DIJAUHI OLEH LELAKI ? 1. Gula Tebu - Gula Tebu yang terdapat dalam minuman dan makanan akan menurunkan penghasilan hormon testosteron…
diet makan sekali sehari

Diet Makan Sekali Sehari

Diet Makan sekali sehari, juga dikenali sebagai diet satu kali sehari atau OMAD (One Meal A Day), telah menjadi popular dalam kalangan sesetengah individu yang mencari cara alternatif untuk menguruskan…
bmi yang bagus

BMI Yang Bagus ?

BMI yang bagus ? Indeks Jisim Badan (BMI) adalah penunjuk yang digunakan untuk mengukur bahagian berat badan seseorang dengan ketinggian mereka. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa BMI bukanlah ukuran yang…
ubi manis untuk diet

Ubi Manis Untuk Diet ?

Ubi Manis Untuk Diet ? juga dikenal sebagai ubi jalar, merupakan pilihan yang bagus untuk dimasukkan ke dalam diet. Ubi manis rendah kalori, mengandung serat yang tinggi, serta memiliki indeks…
cara lebatkan kening

Cara Lebatkan Kening

Cara Lebatkan Kening ? Untuk menebalkan atau meluruskan dahi, anda boleh mencuba kaedah berikut: Pengalaman: Kekalkan pemakanan sihat yang kaya dengan nutrien terutamanya vitamin A, C dan E yang baik…
maksud cut sugar

Maksud Cut Sugar

"Maksud cut sugar" bermaksud untuk mengurangkan atau menghapuskan pengambilan gula dalam pemakanan harian. Ini mungkin dilakukan atas pelbagai sebab, termasuk untuk menjaga kesihatan seperti mengawal berat badan, mengurangkan risiko penyakit…
makanan diet sihat

Makanan Diet Sihat

Makanan Diet Sihat ? Diet yang sihat boleh merangkumi pelbagai jenis makanan yang membekalkan nutrien penting kepada badan tanpa memberikan terlalu banyak kalori. Berikut adalah beberapa contoh makanan diet yang…
stevia bagus tak

Stevia Bagus Tak ?

Stevia bagus tak ? Salam, Tetiba saya di hujani pelbagai soalan tentang stevia...semata-mata kerana satu artikel oleh seorang doktor lain.. Bagi saya jika ingin menulis artikel tentang bahaya sesuatu bahan…
punca buncit perut besar

Punca Buncit Perut Besar

Punca Buncit Perut Besar ? Perut kembung atau besar boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, dan beberapa daripadanya termasuk: Punca Buncit Perut Besar Diet tidak sihat Pengambilan makanan yang tinggi lemak,…
kesan sampingan steroid

Kesan Sampingan Steroid

Kesan Sampingan Steroid ? Steroid anabolik adalah sebatian yang boleh digunakan untuk meningkatkan jisim otot dan prestasi sukan, tetapi penggunaannya juga boleh menyebabkan pelbagai kesan sampingan. Kesan sampingan steroid boleh…
sayur untuk ibu berpantang

Sayur Untuk Ibu Berpantang

Sayur Untuk Ibu Berpantang ? Sayur-sayuran yang sesuai untuk ibu bersalin biasanya mengandungi nutrisi penting untuk pemulihan tubuh selepas melahirkan. Berikut beberapa sayuran yang biasanya disyorkan untuk ibu berpantang: Sayur…
punca sesak nafas

Punca Sesak Nafas

Punca sesak nafas atau kesukaran bernafas boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, dan ia boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang serius. Beberapa punca umum sesak nafas termasuk: Penyakit Pernafasan: Asma: Gangguan…