karbohidrat ringkas jadi gemuk

Karbohidrat Ringkas Jadi Gemuk ?

Karbohidrat Ringkas Jadi Gemuk ? NAK KURUS SEKEJAP KE NAK KURUS LAMA? Semalam hangat di whatsapp group dietitian Dietfit Malaysia dan Trainers saya berkenaan insulin dan penurunan berat badan. Katanya…
makan roti boleh gemuk

Makan Roti Boleh Gemuk ?

Makan Roti Boleh Gemuk ? Coach memang suka makan roti canai zaman gemuk dulu. Sedap, ranggup dan memuaskan. Apabila dicicah dengan kuah kari... mak oi sedap nya sampai roh boleh…
Transformasi Veteran Poland Sixpack

Transformasi Veteran Poland Sixpack

Transformasi Veteran Poland Sixpack ? Perjalanan Menentang Usia: Enam Rahsia Wojciech Weclawowicz untuk Kejayaan Kecergasan. Dalam dunia di mana usia sering menentukan batasan yang kita anggap, Wojciech Weclawowicz, seorang lelaki…
Ilmu Reverse Diabetes Obesiti

Ilmu Reverse Diabetes Obesiti

Ilmu Reverse Diabetes Obesiti ? sihat semula melalui pembelajaran Intermittent Fasting. Saya timba ilmu di RDO dan ribuan terima kasih kepada doc Ibn Abdullah dan rakan2 yang tak jemu memberikan…
petua kesihatan orang dulu

Petua Kesihatan Orang Dulu

Petua kesihatan orang dulu dulu. Kalau rasa lemah badan samaada lelaki ataupun perempuan.. Samaada kanak kanak atau orang tua.. Boleh belaka.. Boleh ikhtiar.. Tak ada kena bayar apa apa.. Dan…
pandang ringan jalan kaki

Pandang Ringan Jalan Kaki ?

Saya dulu selalu pandang ringan dengan jalan kaki. Rasa macam tiada kesan sebenarnya sangat sangat membantu untuk turun lemak kita. Tapi sebenarnya tidak. Aktiviti yang sangat sangat mudah seperti jalan…
pucuk ubi kayu

Pucuk Ubi Kayu

Pucuk ubi kayu adalah salah satu daripada jenis sayur-sayuran yang mengandungi khasiat dan manfaat khasiat yang tinggi. Malahan pucuk ubi amat mudah didapati dan murah harganya berbanding sayuran hijau segar…
rakyat malaysia ketagih gula

Rakyat Malaysia Ketagih Gula ?

Rakyat Malaysia ketagih Gula ? Memang betul pun, sekarang ini macam macam makanan viral . Dari milo tabur dalam satu tong, lepas itu donut gergasi, dan macam-macam lagi. Tapi yang…
tips jerawat amyra rosli

Tips Jerawat Amyra Rosli

Tips Jerawat Amyra Rosli ? NAMA gadis ini sememangnya semakin mendapat tempat dalam kalangan peminat seni tanah air. Bukan sahaja berbakat dalam bidang lakonan, aktres yang bakal menginjak usia 24…
cara buat bubur bayi

Cara Buat Bubur Bayi

Cara Buat Bubur Bayi ? Berapa usia bayi anda sekarang? Entry ini kongsikan cara buat bubur bayi 6 bulan, cara buat bubur bayi 7 bulan, cara buat bubur bayi 8…
perut buncit

Cara Atasi Obesiti

Cara atasi obesiti ada banyak, jom kita baca beberapa fakta penting. jom kita belajar nak atasi masalah kegemukan yang teruk melanda dunia sekarang. 10 Fakta Obesiti Yang Anda Patut Tahu…