Khasiat Buah Kurma ? Kurma merupakan makanan kegemaran Rasulullah S. A.W dan ketika kita berbuka puasa maka kurma akan menjadi makanan utama selain air masak. Mengapa mesti kurma? Apa kelebihan kurma berbanding dengan makanan-makanan yang lain? Jom baca khasiat buah kurma.
Khasiat Kurma yang Ramai Lagi Tak tahu
Buah Kurma dapat mencegah Penyakit Kronik Seperti Jantung & Kencing Manis , amalan memakan buah kurma setiap hari boleh mengurangkan risiko seseorang itu diserang penyakit kronik seperti jantung dan kencing manis kerana mengandungi zat galian seperti potasium, kalsium dan zat besi yang boleh menyihatkan sel darah merah. Berdasarkan kajian Kaum Arab Badui, yang makan buah kurma secara teratur, menunjukkan kadar pengidap penyakit kanser dan jantung yang sangat rendah.
Buah kurma mampu memanaskan badan dan merangsang kesihatan wanita hamil dan anak yang dikandung, memudahkan wanita bersalin dan memberi tenaga tambahan.
Saidina Ali r.a. meriwayatkan “Barang siapa yang memakan 7 butir tamar (buah kurma) setiap hari, ia akan membunuh semua kuman di dalam badannya”.
Kanak-kanak digalakkan memakan lebih banyak buah kurma kerana ia memberi khasiat dari segi proses pembesaran, sekaligus membentuk minda kanak-kanak yang sihat.
Membentuk Sifat Penyabar, Bersopan Santun Dan Cerdas Pemikiran
Maksud hadis Rasulullah s.a.w. : “Berilah makan buah kurma kepada isteri-isteri kamu yang hamil, kerana sekiranya wanita hamil itu memakan buah kurma, nescaya anak yang bakal dilahirkan itu, menjadi anak yang penyabar, bersopan santun serta cerdas pemikirannya.”
“Melentur buluh biar dari rebungnya.” Islam mengajar kita mendidik anak sejak dari dalam kandungan ibu agar anak yang bakal dilahirkan itu dibentuk mengikut rohaniah yang suci serta memiliki tubuh badan yang sihat dan minda yang cerdas. Buah kurma merupakan makanan yang mampu membentuk insan yang berperibadi luhur.
Mengambil Keberkatan Sewaktu Kelahiran. Diriwayatkan daripada Abu Musa r.a. katanya: “Anakku lahir, lalu aku membawanya kepada Nabi s.a.w. lalu baginda menamakannya dengan nama Ibrahim dan meletakkan pada lelangitnya dengan buah kurma.”
Buah Kurma Makanan Yang Paling Sempurna.Maksud Sabda Rasulullah s.a.w. : “Rumah yang tiada kurma nescaya penghuninya kelaparan.”
Melalui petua tertentu, buah kurma dimakan bersama badam dan madu untuk menyembuhkan penyakit.
Buah kurma dikatakan menambah tenaga seksual atau batin. Jus buah kurma mungkin baru di negara ini, sebaliknya di negara pengeluar selain dimakan segar, kering atau salai, buah kurma dibuang biji dan diganti dengan kacang tanah, badam atau gajus bagi mengenakkannya. Buah kurma juga dibuat jem, sirap atau bahan tambahan dalam aiskrim.
Kandungan vitamin A dan C adalah amat tinggi apabila buah kurma di peringkat Rotab atau khalal. Buah Kurma kaya dengan serat yang dapat mencegah dari mendapat barah usus. Walaupun buah padang pasir itu sukar dibeli dinegara ini selain Ramadhan, orang ramai khususnya umat Islam boleh menjadikan jus buah kurma yang dipasarkan sebagai pilihan alternatif.
Selain berbuka puasa, buah kurma juga harus menjadi makanan pilihan umat Islam ketika bersahur seterusnya menjana tubuh sehingga waktu berbuka. Banyak khasiat buah serta tumbuh-tumbuhan yang Allah jadikan yang masih manusia tidak tahu .
Dengan sebab itulah pengambilan buah kurma itu tidaklah sekadar penting pada bulan puasa atau ketika seseorang itu sedang berpuasa, sebaliknya memakan buah kurma wajar dijadikan amalan harian.
Pada bulan puasa, selain menjadi satu kewajipan,
kurma juga menjadi makanan yang sangat disukai oleh umat Islam. Pokok kurma yang tumbuh subur di negara Arab, memiliki berbagai jenis yang berbeda. Dalam berbuka puasa, umat Islam biasanya memakan beberapa biji kurma, yang merupakan praktik yang telah dilakukan selama berabad-abad.
Kurma memiliki nama saintifik Phoenix Dactylifera dan diyakini pertama kali ditanam di sekitar Iraq, yaitu pada zaman Mesopotamia. Para ahli arkeologi telah menemukan beberapa tempat kawasan kurma yang telah ditanam di sekitar kawasan tersebut. Pokok kurma biasanya tumbuh mencapai ketinggian lebih kurang 23 meter. Ketika buah kurma mengering, kandungan gulanya mencapai lebih kurang 75 persen yang sesuai untuk badan.
Kurma mempunyai khasiat yang sangat baik bagi tubuh manusia.
Salah satunya adalah kurma mengandungi lemak yang sedikit, sehingga makan beberapa biji kurma tidak menyebabkan badan menjadi gemuk. Malah, kurma juga mengandungi gula secara semula jadi. Sehingga digalakkan untuk berbuka dengan kurma untuk mengantikan gula dalam badan saat berpuasa.
Buah kurma juga kaya akan beberapa vitamin penting seperti B1, B2, B3, dan B5 yang dihasilkan secara semula jadi. Selain itu, vitamin D dan C yang terkandung dalam kurma juga membantu meremajakan kulit anda. Tanpa harus mengeluarkan biaya lebih banyak. Oleh karena itu, sebaiknya amalkan untuk mengonsumsi kurma tidak hanya pada bulan puasa saja, tetapi juga di luar bulan puasa.
Puasa merupakan bulan yang dinantikan oleh umat Islam di seluruh dunia.
Pada bulan puasa, selain ibadah puasa yang harus dilakukan. Umat Islam juga mengamalkan berbagai kebiasaan, seperti makan sahur dan berbuka dengan makanan yang tepat. Salah satu makanan yang sangat populer untuk berbuka puasa adalah kurma.
Kurma memang memiliki banyak khasiat yang baik untuk kesehatan. Seperti mampu memberikan energi dan membantu mengatasi rasa lapar setelah seharian berpuasa. Namun, meskipun khasiatnya sangat baik, kita harus tetap berpada-pada saat mengonsumsinya.
Sebenarnya, satu biji kurma saja sudah mengandung sekitar 20-30 kalori, sehingga sebaiknya kita membatasi konsumsinya. Kita tidak disarankan untuk makan kurma seperti kita makan kuaci, yang biasanya kita makan dalam jumlah yang banyak.
Maka dari itu, ketika kita berbuka puasa dengan kurma
Sebaiknya kita mengonsumsinya secara moderat dan tidak berlebihan. Beberapa biji kurma sudah cukup untuk memberikan kita tenaga dan mengisi perut yang kosong setelah seharian berpuasa.
Selain itu, kita juga dapat mencoba variasi makanan untuk berbuka puasa selain kurma. Kita bisa mencoba mengonsumsi buah-buahan segar. Makanan yang mengandung serat tinggi, protein nabati atau hewani. Minuman yang cukup untuk mengganti cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.
Dalam berpuasa, selain menjaga ibadah kita, kita juga harus menjaga kesehatan tubuh kita. Oleh karena itu, tetaplah berpada-pada saat mengonsumsi makanan dan minuman selama bulan puasa. Tubuh kita tetap sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit.
