khasiat omega 3

Kenapa Kena Makan Ikan ?

Kenapa Kena Makan Ikan ? Semua orang tahu, khasiat ikan yang bagus untuk kesihatan. Tapi ramai ke yang sanggup makan ikan ? Jawapannya, tengoklah pada anda sendiri. Ada orang memang…
Manfaat Timun Hutan

Manfaat Timun Hutan

Manfaat timun Hutan ? Timun hutan, atau dikenali juga dengan nama ilmiah Sicyos angulatus, adalah jenis tumbuhan merambat yang berasal dari Amerika Utara. Walaupun tidak sepopuler timun biasa yang sering…
top view photo of soybeans on bowl near drinking glass with soy milk

Makanan Yang Mengurangkan Kolesterol

Makanan Yang Mengurangkan Kolesterol ? Anda takut kolestol anda tinggi ? Kalau tak takut, itu sungguh menakutkan, kolestrol tinggi ini menyumbang kepada penyakit darah tinggi dan serangan jantung, bahaya wooo.…
pemakanan sihat

Prinsip Pemakanan Sihat

Prinsip pemakanan sihat ? CARA terbaik untuk memastikan keperluan makanan ahli keluarga dipenuhi adalah dengan mengambil pelbagai jenis makanan dan mengamalkan prinsip-prinsip pemakanan sihat iaitu: Makan pelbagai jenis makanan: Mengambil…
makanan elak kencing manis

Makanan Elak Kencing Manis

Makanan elak Kencing manis? Apa itu sebenarnya kencing manis? Kencing manis merupakan satu keadaan apabila paras glukos sangat tinggi dalam darah yang berpunca daripada kekurangan daya keberkesanan insulin yang dihasilkan…
jus buah betik

Jus Untuk Tingkatkan Metabolisme

Jus Untuk Tingkatkan Metabolisme ? Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, metabolisme adalah keupayaan tubuh untuk menukar nutrien daripada makanan dan minuman yang anda makan menjadi tenaga. Tenaga ini mendorong fungsi…
alat sulit wanita

Penjagaan Alat Sulit Wanita

Penjagaan Alat Sulit Wanita yang Perlu Anda Ketahui ? Alat sulit wanita merupakan salah satu organ yang penting dalam tubuh dan memerlukan perawatan yang baik untuk menjaga kebersihan dan kesehatannya.…
khasiat buah kurma

Khasiat Buah Kurma

Khasiat Buah Kurma ? Kurma merupakan makanan kegemaran Rasulullah S. A.W dan ketika kita berbuka puasa maka kurma akan menjadi makanan utama selain air masak. Mengapa mesti kurma? Apa kelebihan…
elak perut buncit

Makanan Membakar Lemak ?

Makanan Membakar Lemak ? Alhamdulillah, sempat lagi saya update blog hari ni, saya nak share sedikit tips ringkas makanan yang membantu kita semua membakar lemak. Ingat ye, nak bakar lemak…
manfaat minyak zaitun

Manfaat Minyak Zaitun

Manfaat minyak zaitun @olive oil. 8 Khasiat Minyak Zaitun Untuk Jantung & Otak Anda Serta Pentingnya Sebagai Lemak Sihat Dalam Pemakanan Sihat Kita. Satu Sudu Minyak Zaitun Asli Mengandungi: 120…