Pesakit Diabetes Cepat Letih ? Ramai pesakit diabetes akan menggambarkan diri mereka sebagai rasa letih, lesu atau letih pada masa-masa. Ia boleh menjadi hasil daripada tekanan, kerja keras atau kekurangan tidur malam yang baik, tetapi ia juga boleh dikaitkan dengan mempunyai tahap glukosa darah terlalu tinggi atau terlalu rendah.
Apa yang menyebabkan orang-orang yang menghidap diabetes untuk menjadi letih?
Dua sebab biasa untuk keletihan atau kelesuan yang mempunyai tahap gula dalam darah terlalu tinggi atau terlalu rendah. Dalam kedua-dua kes, keletihan yang adalah hasil daripada mempunyai ketidakseimbangan antara tahap seseorang glukosa darah dan kandungan atau keberkesanan insulin yang beredar. Jika anda berasa letih pada siang hari, walaupun setelah tidur dengan baik, ia boleh menjadi hasil daripada sama ada paras gula yang tinggi atau rendah. Adalah lebih baik untuk menguji tahap glukosa darah anda untuk melihat sama ada keletihan yang merupakan satu hasil daripada mempunyai tahap gula yang tinggi atau rendah. Ini adalah penting bagi orang-orang pada insulin.
Keletihan dan kadar gula darah tinggi
Paras glukosa darah menjadi tinggi apabila terdapat sama ada insulin yang tidak mencukupi (biasanya dalam kes diabetes jenis 1) atau insulin tidak berfungsi dengan berkesan mencukupi (biasanya dalam diabetes jenis 2). Untuk menyediakan kami dengan tenaga, insulin yang diperlukan untuk mengangkut glukosa dari darah ke dalam sel-sel kita yang akan digunakan untuk tenaga. Apabila tidak ada insulin yang mencukupi atau insulin tidak berfungsi dengan berkesan, ia bermakna gula dalam darah kita tidak boleh masuk ke dalam sel-sel kita dan oleh itu sel-sel kita tidak menerima tenaga yang mereka perlukan. Akibatnya, kita rasa letih. Pesakit Diabetes Cepat Letih ?
Urusan keletihan dan gula darah yang tinggi selepas makan
Jika keletihan disertai oleh paras glukosa yang tinggi selepas makan, ia boleh menunjukkan satu atau lebih daripada yang berikut:
- Karbohidrat yang anda makan adalah bertindak terlalu cepat untuk ubat anda untuk menghadapi
- Anda makan terlalu banyak karbohidrat untuk ubat / dos anda
- Ubat / dos tidak cukup kuat
Anda hanya perlu menukar dos ubat anda jika doktor telah meluluskan anda. Berat badan adalah petunjuk umum bahawa tahap insulin seseorang terlalu tinggi. Orang yang mempunyai berat badan berlebihan dan mengalami keletihan akibat paras glukosa darah yang tinggi boleh dapat menentang keletihan dengan mengurangkan pengambilan karbohidrat mereka. Seorang doktor atau pakar pemakanan akan dapat membantu anda dengan cara untuk mengurangkan tahap glukosa darah anda di samping mencapai berat badan yang sihat.
Keletihan dan hipoglisemia (paras glukosa darah yang rendah)
Apabila paras glukosa darah adalah rendah tubuh badan berada dalam kedudukan yang sama seperti sebuah kereta yang telah kehabisan bahan api; kecuali anda mampu untuk menambah lebih banyak bahan bakar, kereta cepat akan terhenti juddering. Begitu juga, apabila paras glukosa darah adalah rendah, anda perlu mengambil lebih banyak karbohidrat untuk menyediakan badan anda dengan tenaga yang diperlukan oleh tubuh anda. Jika anda kerap mengalami paras gula darah rendah, dos ubat anda mungkin terlalu tinggi. Bagi orang-orang pada insulin, hipoglisemia juga boleh berlaku jika insulin disuntik (atau bolused) terlalu awal sebelum makan.
Keletihan apabila bangun
Jika keletihan berlaku apabila bangun selepas tidur malam yang penuh itu. Ia juga boleh menjadi hasil daripada tahap gula dalam darah yang rendah terlalu tinggi atau dalam sekelip mata. Keletihan disertai dengan sakit kepala pada waktu pagi. Selalunya boleh menjadi tanda yang tidak menimbulkan semalaman dalam orang yang mengambil insulin.
Urusan pagi keletihan
Jika anda kerap rasa letih pada waktu pagi, walaupun beliau mempunyai tidur malam yang penuh itu. Ia bernilai menguji gula darah anda apabila bangun untuk melihat jika keletihan anda berkaitan dengan glukosa darah anda. Sesetengah orang juga mungkin ingin bangun pada malam hari untuk menguji tahap glukosa darah mereka untuk melihat. Jika mereka mengalami tinggi atau rendah semalaman gula darah. Tahap gula dalam darah boleh berubah-ubah dalam sekelip mata. Doktor anda atau pakar diabetes akan dapat memberi nasihat jika kadar gula anda yang menyebabkan masalah.
sumber:solveproblem
KEKAL SIHAT SEPANJANG HAYAT
Manusia terdiri dari lebih dari 60 trillion sel yg membentuk tissue,organ,sistem,hormon dan enzym. Sihat sel anda maka sihatlah seluruh tubuh..Pesakit Diabetes Cepat Letih ? Sel yg sihat adalah asas kpd kesihatan yg jitu.’Healthy cells are the foundation of prolonged health.’
Masyarakat kite hanya amik berat hal kesihatan bila takanan darah dah tinggi,bacaan gula tak turun atau muka dah mula senget. Kite tidak ghairah mjaga kesihatan..kite cuma bminat mgubati penyakit. Bila sakit bru cari “ubat” ajaib utk sembuh. Nk cari ubat yg murah dan cpt sembuh.
Inilah “typical” cara berfikir kebanyakkn manusia di Malaysia.Oleh itu budget utk “sick care” lebih tinggi dari “health care”. Wpun berbillion telah di belanjakn kite masih berdepan . Jutaan manusia yg d serang pnyakit gaya hidup spt diabetes,darah tinggi dan stroke serta kanser.
Kite seoalah2 lupa yg penyakit2 ni bkn penyakit yg di warisi tp penyakit yg di bikin oleh tangan sendiri. Sampai tak kisah apa yg di sumbat k halkum asalkn sedap dan kenyang. Kite tak persoalkn kualiti dan safety suatu products hatta atas nama product kesihatan.
Sebenarnya kita dlm keadaan “krisis” kesihatn yg teruk.Kes2 kematian mgejut di usia muda dah jd biasa. Dan kite hanya tgk spt ayam daging yg asyik mkn dedak melihat teman2nye di sembelih setiap hari. Dan akhirnye dia jga akn di sembelih.
Persoalannya: Brapa byk wang yg kite sanggup labur utk sel yg sihat?
Brapa byk masa yg kite peruntukn demi badan yg sihat dgn mbuat exercise? Tak ramai yg sanggup..ramai yg akn buat apa saja bila nasi dah nk jd bubur. BADAN YG SIHAT BKN SEKADAR ANGAN2..ia perlu pd komitmen setiap hari..jga pemakanan seimbang,tido yg cukup,kawal stress dan exercise. Jgn lupa amik supplement semulajadi utk penuhi “vitamin gap” yg amat di perlukn oleh sel2 kite.
HEALTHY CELLS》》HEALTHY ORGANS》》 HEALTHY AND BEAUTIFUL BODY. Mulakn hari ni ye???? .tipssihatHjRoslan. wellness4life
