Kurma Mentega Tak Sihat ?
Kurma Mentega Tak Sihat ? Macam macam trend viral , ada yang kata sedap, tak sedap, ada lagi pakar diet kata sihat, tak sihat, lemak baik, lemak jahat, dan macam…
Ubi Keledek Manis Jepun
Ubi keledek manis jepun dikenali sebagai makanan magik untuk penduduk okinawa japan. Dalam dokumentari bluezone, memang ubi keledek manis jepun ni dikatakan power sampai depa hidup lama. Jom kita baca…
Penat Fizikal Mental ?
Penat fizikal mental ? Sekarang ini macam macam cerita orang dah mula penat fizikal. Malah tambah lagi dengan mental, ramai yang terkesan. Ada yang sampai bunuh diri, bunuh anak dan…
Cara pemakanan Diet Sihat
Cara pemakanan diet yang sihat adalah kunci untuk mencapai dan mengekalkan berat badan yang seimbang serta gaya hidup yang sihat. Dalam diet sehari-hari, adalah penting untuk memilih makanan yang memberi…
Diet Puasa 16 Jam
Diet puasa 16 jam, juga dikenali sebagai "intermittent fasting" (puasa intermiten) dengan jendela waktu makan 8 jam, adalah pola makan yang popular. Dalam pola makan ini, seseorang mengonsumsi semua makanannya…
Kesan Makan Sekali Sehari
Kesan Makan sekali sehari atau puasa sepanjang hari (intermittent fasting) telah menjadi topik yang popular dalam beberapa tahun terakhir kerana diyakini mempunyai manfaat kesihatan tertentu. Namun, kesan daripada makan sekali…
Singapura Maju Malaysia Mundur ?
Singapura Maju Malaysia Mundur ? Semalam gua ader tengok satu video tular “pelawak berdiri” perempuan yang membandingkan Singapura dan Malaysia. Penuh hinaan darinya terhadap Malaysia. Gua simple je. Kenapa “beliau”…
Piramid Makanan 2024
Piramid makanan 2024 atau piramid pemakanan kerap dikemas kini oleh organisasi kesihatan dan pakar pemakanan untuk mencerminkan penyelidikan terkini tentang pemakanan dan kesihatan. Walau bagaimanapun, saya boleh memberikan idea umum…
Punca Perut Buncit
Punca perut buncit ? Perut periuk atau perut besar ini memang tak best. Tapi kena tahu macam macam perkara. Buncit boleh disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk: Pemakanan tidak sihat: Pengambilan…
Kes Perniagaan Jadi Riba ?
Kes Perniagaan Jadi Riba ? KES MANA YANG HARAM?– HURAIAN JAWAPAN KES 1 – Harus KES 2 – Haram (terlibat riba) Alhamdulillah & Syabas! Hampir semua jawapan yang diberikan adalah…
BMI Yang Bagus ?
BMI yang bagus ? Indeks Jisim Badan (BMI) adalah penunjuk yang digunakan untuk mengukur bahagian berat badan seseorang dengan ketinggian mereka. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa BMI bukanlah ukuran yang…
Ubi Manis Untuk Diet ?
Ubi Manis Untuk Diet ? juga dikenal sebagai ubi jalar, merupakan pilihan yang bagus untuk dimasukkan ke dalam diet. Ubi manis rendah kalori, mengandung serat yang tinggi, serta memiliki indeks…